☆過食の人に贈る言葉☆

みなさん、こんばんは(⋈・◡・)✰運営スタッフのみかです。大変遅くなってすみません>_<今回は、『過食の人に贈る言葉』というテーマで、アンケートを行ったので、アンケート結果をブログにしたいと思います(*’͜’ )⋆*

過食の人に伝えたい言葉は何ですか?

cocoさん

まあいっかって思うのが大切

えれみさん(カショジョメンバー:プロフィールはこちら!)

過食症はいつかは治るって信じて、希望を持って少しずつ一緒に頑張りましょう。

ひまわりさん

過食してしまうのには理由があって、あなたのせいじゃないんだよ。

ごりらさん

きっといつか終わる、信じよう

過食症の体験談について教えてください。(任意)

cocoさん

私は学生なんですが、親や進路のストレス 、過度なダイエットから過食嘔吐になりました 。毎日起きて 食べて吐いてを繰り返して 疲れ切って寝る 。それだけの生活を続けてまともに学校に行くことも出来なくなりました 。吐かなければいけない 、太ったらいけないっていう自分の中に出来ているルールを破ることが出来ませんでした 。

ひまわりさん

中学3年生の時に、ストレスからか、過食に走りました。とにかく、気持ち悪くまで食べまくってました。一年も足らずに10キロ以上太ったと思います。それからも、ストレスがかかると過食が止まらなくて辛かったです。どんどん自分が醜くなっていくみたいで。でも、今はあんまりありません。

過食症をどうやって克服したか。(任意)

cocoさん

通院治療から入院治療に変えて2週間ほど入院したんですが 、普通は2ヶ月3ヶ月と1ヶ月単位の入院らしいです 。なので私はその入院治療では全く効き目もありませんでした 。治すきっかけになったのは恋人さんの存在とある心理士の先生の一言でした 。『まあいっかって思ってみたらどうかな』その一言で私はいろんなことを考えさせられました 。食べて吐きたくなっても まあいっかって思うこと 。作ったルールを破るのを許せない 、でもまあいっかって思うこと 。太ったかもしれない 、でもまあいっかって思うこと 。健康的なダイエットでいくらでも落とすことは可能です 。まあいっかって思うことで自分を縛ってるものから自分を解放してあげる大切さ 。それを教えてもらって学んで 私は過食嘔吐を治しました 。

ひまわりさん

過食自体をどうするか、よりも私はストレスの軽減をしました。人に話したり、適度に休んだりすることで、ストレスも溜まらなくなり、衝動的に食べてしまうことはなくなりました。うつ病なので、薬の力というのもあるのかもしれませんが…。

終わりに。。。

いかがでしたか?アンケートに答えてくださった、cocoさん、えれみさん、ひまわりさん、ごりらさんありがとうございました(⋈・◡・)✰

少しでも、このブログを読んでくれた皆さんの心に届くとうれしいですʕ•̫͡•ིʔྀ。+゚♪

みか♡

 

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