孤独と過食

こんばんはʕ•̫͡•ིʔྀ。+゚♪例によって眠れないみかです。こちらはやっと桜が満開になりましたが、皆さんはいかがお過ごしですか?今日は孤独と過食について書きたいと思います。

孤独感との闘い

過食、拒食、むちゃ食い、形は違うけど、摂食障害の人は親に愛されていない、誰からも必要とされていないと思っている傾向にあるようです。私もそうでした。

私は、過食ほど食べてなくても、ちょっと食べたら吐きたくなります。

この状況から抜け出すには?

  • 親から愛情を受けることを諦め、違う人(近所の人や、友達や先生など)に愛情を求める。
  • 自分の置かれている状況を客観的に認知する。(自分は誰からも必要とされてないと感じたら、自分が誰かのために出来たことや、「ありがとう」って言ってもらえたことを振り返る。)
  • カショジョに相談する。メンバーも対応中です。友達として相談にのるがコンセプトなので、期待にそぐえる答えができるかわかりませんが、一生懸命答えます。

最後に。。。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*’͜’ )⋆*少しでも参考になればうれしいですʕ•̫͡•ིʔྀ。+゚♪

では、また会いましょう(*’͜’ )⋆*

みか♪

 

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