あ〜美味しかった♩

初めてのブログです。

私は摂食障害になって早13年になります。

非嘔吐なので、苦しくなるまで詰め込んで

もう美味しくないのに苦しいのに次から次へと食べ物を詰め込み

自己嫌悪の毎日。

どうしてこんなに食べてしまうのだろう?

どうして食欲がコントロールできないのだろう?

痩せたいのに….

もう絶対明日から過食しない!!!

と誓ってはまた過食をして…

を繰り返していました。

そしていつしか食べ物とコンビニや、スーパーや、パン屋を憎むようになりました。

この世から食べ物がなくなればこんなに悩むことはないのに…

….でもそうなることはありえないですよね(笑)

じゃぁ、私にできることはなんだろうと考えました。

すごくすごく小さいことなのですが、、、

食べ終わった後に

あ〜美味しかった♩

と言うことですなんです。

アメリカの心理学者のウィリアム ジェームズの言葉に

『楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ』

というものがあります。

捉え方ひとつで物事って見方180度かわることってあります。

今は少しずつ過食を肯定できるようになってきました。

 

 

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