過食症になった根本を見つけないと過食症は治らないのか?

なぜ過食症になったんだろう?

過去にもこれはよく考えました。
が、私の場合はっきりした答えはわからないままです。

この根本を見つめないと治らないように思いました。
「病気には病気になる原因があって、この原因がわかれば治し方もわかる」
というのは、どの病気にも共通していることだと思います。
病気になった原因がわからない、だから治すのが難しい・・・
これがいわゆる「難病」という病気ですよね。

過食症にはなった原因があるように思います。
育った環境・性格などにその原因があるのでは・・・
と思い当時もいろいろ考えました。

過食症である時、自分の状態を見つめてみました。

・自分のことが好きかわからない
・人が羨ましい
・物事のひとつが少しでも崩れたらもうどっちでもよくなる
・親の言うことは比較的よく聞いた方だ
・まじめ・不器用
・負けず嫌い
・人に言われたことを気にする方だ
・前向きになれない
・地に足がついていない
・・・・・
などでしょうか。
自分でも気づいていないことも多々あるのでしょうが。

自分を見つめるのはいいのですが、それがどう過食と絡んでくるのか
いろいろ考えてもみましたが、これが結構しんどい作業でした。
考えすぎてなおさら暗くなったりするんですよね。

で、その時深く見つめるのはやめたのです。
治った今、見つめると全ては前向きに変わっていました。
過食が治ったら前向きに変わっていたということです。

過去を見つめ考え方を変えそこから治していく方法もあり
過食から治すことで考え方が変わったということもあり

絶対こうじゃなきゃだめ!ということでもなく
自分に合った方法で治していければいいのだと思います。

おと

 

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